你所说的这些情况是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,手淫的影响不大。
应该合理饮食,营养均衡,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的状态。
以上是对“面色暗黄,头发枯黄。有白发,怕冷,有心有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,情况首先注意劳逸结合,避免熬夜的情况,
你好,现在的情况考虑是肾阳虚引起的症状,禁忌手淫,适当锻炼,给予金匮肾气丸药物治疗
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。中医所指的肾虚的种类有很多,
其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。