高血脂高胆固醇如何调理

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

您好；血脂高,需要积极通过药物降血脂治疗,以防心脑血管疾病发生,现在对于高血脂症治疗,肯定有效的,一类是他汀类,比如新伐他汀、洛伐他汀等等,主要是针对性的降低胆固醇,二是贝特类忌吃高脂肪食物如动物内脏、蛋黄、松花蛋、巧克力,肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等,以及辛辣刺激调味品,烟酒等等,多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鲜水果,适量进食瘦肉、鱼、鸡以及豆类制品,

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

不很严重的话,尽量不服药暂且以饮食调理为主,病情有加重的话,及时就医,同时注意定期进行身体检查,看血脂、血压、血糖等是否正常,如有条件可做血液粘度查,饮食要平衡、多样化,多吃绿色新鲜蔬菜,多吃水果,常吃豆制品、牛奶、鸡蛋、醋、蒜、洋葱、鱼类、瘦肉等,少吃奶油、糖和动物油,忌暴饮暴食,忌烈咖啡、浓茶、酒,生活要有规律,有较好的睡眠与休息,希望能够帮到您,