您好，从您描述的这种情况来看的话，您的这种情况考虑可能伴有抑郁症的倾向，这个一般多吃青春发育期女孩容易出现的心智问题，多是由于压力源刺激，社会环境与家庭因素综合刺激引起的，
建议您可以及时的去看看心理医生，可以做个心理疏导，平时的话可以多加强社交，有时间可以出去旅游排遣烦恼，排遣压力源刺激，祝您早日恢复健康
以上是对“一到晚上心情极度抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，上述描述的症状表现，不排除是与青春期心境障碍表现有关的。
平时的话可以多多运动听听音乐看看书籍。散步分散下注意力，必要时需要接受心理疏导甚至服药的方式控制疾病发展。
您好，因为到了晚上，整个环境完全的安静下来，不是很热闹自己一个人应该会感到孤独。
建议您要注意学会调节自己的心情，可以看些电影或者是听一下缓和的音乐，都是有很大的帮助。