您好！很高兴为您解答。脚扭伤后一直有微肿，是局部软组织损伤的表现。
您现在的情况不适合继续锻炼，需要多休息避免剧烈运动，可以泡泡脚或者做做热敷。
脚扭伤，拍片骨头无异常，现有轻微血肿的情况
考虑急性脚扭伤，软组织挫伤，建议暂时停止训练一周，近期热敷，配合云南白药气雾剂外用
你好，你这样的情况最好是要暂停训练的，即使你的脚没有骨折也是有软组织损伤的
你现在脚还是肿胀，最好严格的进行休息，服用活血止痛的药物进行缓解现在的症状，可以去医院外科在检查看看，这样才能放心
以上是对“右脚扭伤，拍过片子没伤到骨头。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是软组织挫伤导致肿胀疼痛一系列的症状
建议口服双氯芬酸钠片或者伤痛啶片，头孢克洛等药物，同时采用毛巾热敷疼痛部位
你好，，你说的这个情况可能是肌腱拉伤造成的疼痛感及肿胀。
可以口服氯唑沙宗片、独一味胶囊和双氯芬酸钠缓释胶囊治疗。需要注意休息，避免剧烈运动。
脚部扭伤已经排除了骨折的问题，建议你现在可以选择护踝或者弹力绷带固定一下，并且休息的时候抬高患肢，这样可以减轻症状。
2018-12-22
你好，以前扭伤过吗？这次扭伤得厉害吗？是怎么扭伤的？局部皮下有瘀癍吗？扭伤后做了什么治疗？你现在出了脚踝微肿，有没有疼痛、以及一种踝关节不稳的感觉？扭伤后会损伤软组织、导致局部血管破裂出血，一定程度破坏了局部原先的血液循环、关节液循环等。
建议：近阶段要使用弹力绷带，由远端朝近端加压包扎，促进消肿；可以冷热水交替浸泡患侧脚踝，改善足踝血管功能、循环等；开展康复锻炼，增强踝关节周围肌力、改善本体感觉、纠正可能存在的小关节紊乱等。但不管怎样，最重要要先明确诊断，建议去大医院康复医学科看一下，在专业人员指导下康复治疗。
以上是对“右脚扭伤，拍过片子没伤到骨头。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
、考虑为、右脚扭伤、是不慎外力作用所致。拍过片排除骨折。是软组织损伤、伤筋动骨100天才能全愈。
1、去医院外科进一步检查。2、外喷云南白药。3、口服：云南白药、跌打丸。
你好，你是右脚扭伤，拍X线片无骨折，再过一个星期两个月了，这说明你已经基本康复，有肿胀和轻微疼痛，这都是正常的。
建议你可以继续做脚踝的功能锻炼，不要害怕疼痛，脚踝无骨折，最大可能是韧带的拉伤，这是可以恢复的，已经两个月了，都康复了。做功能锻炼吧。