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黑芝麻怎么吃

2018-12-22 女 | 34岁
回答(5)
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

吃法:1:芝麻连皮一起吃不容易消化,压碎后不仅有股迷人的香气,更有助於人体吸收,把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌,涂在面包上或放入沙拉酱裏,就能得到芝麻百分之百的好处2:黑芝麻有养血补肝肾作用,若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花,具体吃法是:把黑芝麻炒熟后研成粉,早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙,各约20克,3:核桃+黑芝麻:改善睡眠质量,因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状,具体吃法是核桃配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,效果非常明显,

2018-12-22
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

您好:您的情况如果确定有肾虚的表现选择食疗效果是非常理想的,而且没有什么副作用的,建议您平时可以选择猪腰花汤、山药汤、韭菜汤、红枣汤都是非常理想的补肾虚的汤类,也可以每天早上用枸杞熬粥喝,这个效果也很好的,平时还应该注意生活有规律,保证充足的睡眠,希望我的回答可以给您带来帮助,祝您早日康复,

2018-12-22
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1819

肾虚有肾阴虚和肾阳虚肾阴虚主要表现为心烦咽干,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数,肾阳虚主要表现为腰膝酸痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白;或黎黑,舌淡胖苔白,脉沉弱;或阳痿,早泄,妇女宫寒不孕,或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻,肾阴虚应该是滋阴补肾,可以用六味地黄丸,肾阳虚应该是温补肾阳,可以用右归丸,平时可以多吃补肾的食物,如,黑芝麻,猪腰,杜仲,羊肉等,

2018-12-22
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

男人肾虚有几种一种是阳虚一种是阴虚,具体需要到中医看看,阳虚一般因性交过颇,或长期手淫导致,阴虚多因思虑忧郁过度,损伤心脾,导致气血两虚,你看看你是什么原因,一般阳虚可以使用桂附地黄汤,可以服用中成药五子衍宗丸、三肾丸、生力雄丸等;一般阴虚可以使用可以服用人参健脾丸或者河车大造丸等,具体还需要到医生号脉,不要乱吃补药,祝你健康,

2018-12-22
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

肾亏之人应根据自身情况,宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品;偏于肾阳虚者,又宜服食具有温补肾阳作用的食品;偏于肾阴虚者,又当进食一些滋补肾阴的食物;肾亏兼有遗泄之症者,还应进食一些补肾固摄填精的食物,肾亏之人一般忌吃生冷大凉之物,忌吃辛辣香燥食品;出现肾亏浮肿时,又忌过咸饮食,也忌吃烟酒葱蒜等刺激性食品,应当忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等,

2018-12-22
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