这个你看看是不是最近想的东西比较多了，你要注意一下多休息好，分散注意力，还有就是，适当运动
运动可以帮助你调整身体状况的，还有就是，你也要注意一下多休息好，并且就是，你确实睡眠不好的，你可以喝服安眠药帮助缓解的
你好
根据你描述的情况，是失眠，多梦，考虑是神经衰弱引起的症状。
建议你可以适当的增加运动，比如徒步，做瑜伽等，配合服用谷维素和养血安神片治疗。
这种情况考虑属于神经衰弱造成的，最常见的原因和焦虑紧张压力过大是有关系的，这种情况用药治疗。
在治疗前要注意避免长时间熬夜都有利于改善的，出现这种症状继续加重情况下，也可以口服安神补脑液调理观察的，用药治疗。
往往是有神经衰弱的情况引起的常见的了。建议此种情况往往是可以配中药的治疗一下的。
另外可以配合谷维素等类药物的治疗的。往往是可以改善的。此种情况要注意保养。保持心情舒畅。饮食要清淡。
以上是对“晚上睡不着觉，白天不困，多梦，很难入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，失眠的话，建议用氯硝泮，这是一种西药，效果很好的，还有阿普唑仑也可以
建议你看看电影放放松，有条件去打打沙袋，睡前喝杯牛奶，还有约朋友宣泄一下自己。祝健康
你好，很高兴为你解答！，你应该就是神经衰弱......
针对您的情况，建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸，可以有效改善你的症状