你好.如你所说，白天睡觉，没有精神，晚上睡觉不踏实，而且蒙多，应该是睡眠调节出现问题。
最好要调节一下自己的睡觉习惯，尽量不要白天睡觉，否则生物钟紊乱，需要一段时间慢慢调理。
你这种情况中医辩证跟心脾气血不足有关系，可以口服人参归脾丸加上玉屏风口服液等药物调理。
注意不要吃辛辣刺激性食物，适当多吃大枣，山药，薏苡仁，莲子等健脾食物，注意减轻压力，不要着急生气上火。
问题描述： 我晚上睡觉不踏实,多梦,白天多觉,没精神,浑身无力,而且一到夏天汗特别多,
多梦是心气浮而不敛，夏季属火，心浮而不敛加火的因素，汗多。夜间睡眠质量不高，白天当然没精神想睡觉。
可以用黄连阿胶汤和甘麦大枣汤加减治疗，如果你病的年限不多，应该很快可以好，病程长久需要一个过程。
考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，
并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理。
以上是对“你好，我晚上睡觉不踏实，多梦。白天多觉，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！