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男性,20岁,经常性失眠,睡觉多梦,晚

2018-12-22 男 | 20岁
回答(1)
头像 张月玲 回答时间:2018-12-22

经常性睡不好,晚上多梦,白天没精神,可能是植物神经功能紊乱引起的,建议服用安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片、刺五加、黄芪口服液治疗;同时坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系.散步,慢跑等有氧运动,规律睡眠时间都可以考虑,睡眠纠正后,性格、脾气会有改善的

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