得了斑秃性的脱发,斑秃患者在生活中要注意些什么

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

1、解除思想顾虑
增强治愈的信心，保持心情舒畅，缓解紧张的精神压力。斑秃患者虽然脱发严重，病程进展快，但大多数是能够治好的。紧张的情绪只会加剧血管舒缩功能的失调，加重毛囊供血障碍，不利于头发的再生，反而会加重病情。
2、合理作息
养成良好的生活习性，注意劳逸结合，不要过度熬夜或用脑，保证充足的睡眠时间以及适当的户外运动。
3、合理饮食
治疗期间要忌吃辛辣刺激性食物，不要喝浓茶与咖啡，特别是临睡前不喝刺激性饮料，以免影响睡眠和休息，加重脱发;在日常饮食中应注意补充B族维生素和蛋白质，胱氨酸是头发生长的重要成分，也可多食富含胱氨酸的食品。
以上是对“斑秃患者在生活中要注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

斑秃是一种骤然发生的局部脱发。是内在因素所导致的慢性病，和机体免疫调节紊乱有关。
一般以补气养血调节内分泌为主。建议口服：斑秃丸和益肾乌发口服液和甲钴胺片和复方甘草酸苷片，外用：米诺地尔擦剂擦拭，效果更好的。要放松心情，减少压力。尽量做到每天睡眠不少于7个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。