问题描述： 每天晚上都想早睡,可是躺下就睡不着,白天也没精神,总是忘记前一天或者几天前做过的事
您的情况有可能是压力过大引起的，您最好能放松心情来缓解的，做好个人卫生的平常的话一定要注意好休息和饮食，做好个人卫生，而且不要盲目服的用任何药物，
多考虑是由于脑神经衰弱的情况，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。建议在医生的指导下使用维生素B1谷维素安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜
