备孕期间有什么是不能吃的,想要个健康男宝宝

吴静雯 回答时间：2018-12-22

你好，你这种情况，建议加强锻炼，增强体质，放松心情。
保持心情愉悦，少食辛辣油腻生冷刺激的食物，多食新鲜蔬菜水果，粗粮粗纤维食物，避免熬夜。

张芝芳 回答时间：2018-12-22

打算要孩子的话注意怀孕前三个月戒烟酒还是可以吃叶酸
注意饮食营养，打算要孩子的话注意排卵期同房为好，如果怀孕的话做好产检，放松心情