你所说的这种情况考虑是颈部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，需要进行合理地调整；
可以就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，安排好生活作息，养成良好的习惯，促进恢复正常。
15岁，落枕之后，轻微的活动，还是有利于恢复的，一般和您姿势不当有关，必要时，请到医院骨科检查，排除颈椎病的可能
在当地医生的指导下，针灸按摩理疗，红花油外敷配合贴膏药，疼痛剧烈的话，芬必得口服配合祖师麻片口服止痛。局部热敷看看
以上是对“落枕了左右动就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，枕头不合适或睡觉姿势不当容易导致落枕，出现脖子疼痛不敢活动
这种情况可以去医院推拿科就诊，给以热敷推拿按摩治疗落枕效果明显，自己不处理的话恢复比较慢
你好，上述情况属于落枕多是由于受寒，颈部劳损以及睡觉姿势不当等等引起的。
针灸按摩治疗落枕效果比较好，也可以局部热敷或外用膏药进行治疗，同时口服炎痛喜康、舒筋活血片、复方氯唑沙宗片一块治疗效果比较好。