高血脂的预防,就是按高血压的一级预防,首先就是低盐饮食,每日的盐量控制在六克以下；多吃钾,钙,以及高优质蛋白的食物；要防止超重和肥胖,防止从食物中摄取过多的热量,换句话说少吃油,少吃主食,增加体育锻炼,有效减轻体重；戒烟戒酒,希望能够帮助到你,
2018-12-22
问题描述：
怎么样预防高血脂高血脂
问题补充:怎么样预防高血脂?平时要怎么做啊,我老公现在有高血脂都是喝降血脂的亦舒堂火麻生态茶调理,我也平时怎么预防,怎么样预防高血脂
高血脂是当脂肪代谢异常,人体血液中一种或者多种脂质的水平超过了正常范围,包括总胆固醇,低密度脂蛋白,和总胆固醇过高等,称之为高脂血症,往往是高血压患者同时会伴有高血脂的,对于高血压高血脂患者饮食方面要注意清淡,避免油腻性食物的摄入,适当运动,维持好您的体重,您也可以使用瑞旨（瑞舒伐他汀钙）,它可以强效调脂,全面防治心血管疾病,小剂量更加适合中国人使用,用药时间不受时间和食物的约束,具体遵医嘱用药,希望对您有所帮助,Xtt
2018-12-22高血脂属于代谢性疾病,与生活方式有密切关系,平时应该减少应酬,避免烟酒刺激,少吃动物性食物和油脂类食物,每天坚持锻炼身体,保持乐观心态和情绪稳定,可以服用降脂类的保健品,定期复查血脂水平
2018-12-22高血脂的预防,就是按高血压的一级预防,首先就是低盐饮食,每日的盐量控制在六克以下；多吃钾,钙,以及高优质蛋白的食物；要防止超重和肥胖,防止从食物中摄取过多的热量,换句话说少吃油,少吃主食,增加体育锻炼,有效减轻体重；戒烟戒酒,希望能够帮助到你,
2018-12-22