你好，根据描述的情况来看，是出现局部的软组织的扭挫伤的情况，若出现骨折的话，则需要进行固定治疗。
若是出现骨折的话，可以进行石膏固定，在4-6周之后，可以将石膏拆除，同时注意休息，注意避免进行剧烈活动，一般出现骨折的话，多需要至少8-12周左右逐渐愈合恢复。
这种情况一是确诊到底有没有骨折，到医院做个CT就可以确诊，或者更好的核磁共振成像，
或者，卧床休息，结合药物治疗，因为这种小骨折或者线性骨折，不需要特殊处理，就是卧床休息，或者不要剧烈活动，休闲时太高下肢，吃点活血止痛的药物改善
以上是对“十天前脚严重扭伤，一直在床上休息”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议门诊复查摄片或者复查CT，如果没有骨折，再休息10天左右基本恢复，如果有骨折则需要石膏固定后休息一个月，所以最好去复查，明确骨折没有！
2018-12-22
你好，，损伤半个月，就会出现神经，肌腱，筋膜的黏连。
你好，建议到医院拍片检查骨折愈合的情况，每晚睡前用艾叶，红花，盐，姜片，花椒，热水烫开，加入温水泡脚。