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彭丽霞
已帮助网友:2212
你好,根据你所述的情况分析,经常性手淫习惯会降低阴茎的硬度和性生活的时间。
建议节制手淫,手淫习惯不要太频繁,注意适当参加体育锻炼来增强体质,多吃点营养丰富的食物,希望对你有帮助。
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唐建兵
已帮助网友:4223
你好,首先综合你上面描述分析来看,很有可能是,肾虚造成的这个症状。
那么一般这种情况建议你,可以每天做一个小时左右的有氧运动,嗯,还有就是,秋天这个时候可以吃的坚果类的补充肾气