根据您的描述，你这情况，应该是脚踝肿胀问题引起的情况。
你这情况，一般需要去医院里看看，检查一下是什么情况，才好治疗，祝您早日健康快来人。
你好，从您描述的症状分析，考虑是脚踝部韧带损伤引起的，可能是损伤程度较轻，自己没有十分注意罢了！
你好，脚踝出现的肿胀和疼痛考虑是踝关节的韧带损伤引起，局部可以进行冷敷，外用扶他林软膏，抬高患肢等方法进行处理！
你好，目前的情况可能是由于劳累出现下肢静脉回流不畅，出现暂时性的水肿，
如果不太严重，建议休息，可以用热水洗洗脚，如果没有效果，建议去看医生，必要时可以喷点云南白药气雾剂，
以上是对“做重活脚踝肿胀有什么方法消肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，你上面说，前几天负重背东西上楼，就开始脚肿了，
那你的脚现在痛不痛呢？晚上不要多喝水，把脚抬高一点，然后化验一个肾常规看一下，应该会有效果！
你好，你的这种情况一般考虑是劳损引起的软组织的水肿
需要注意休息一段时间的，减少走路，运动的时间，可以用热水泡泡脚，外用云南白药气雾剂
您好，您这种情况应该是有点肌肉或者是韧带拉伤了，外用药配合口服药治疗。
建议您最好可以配合吃点舒筋活血的药物，比如沈阳红药片，再配合跌打丸用酒和开涂抹，效果是不错。平常保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠。多喝水的，尤其每天早上空腹喝点温开水。
中年男性，重体力劳动之后，出现脚踝关节肿胀伴有疼痛，考虑踝关节损伤，
治疗建议你局部踝关节x线，需要多休息，抬高患侧肢体，可以局部热敷理疗，疼痛明显可以应用止痛药物。
以上是对“做重活脚踝肿胀有什么方法消肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛淤青等的症状
建议口服双氯芬酸钠片或者伤痛啶片，头孢克洛等药物，同时采用毛巾热敷疼痛部位
你好，很高兴为你服务。建议你平时多休息，尽量把脚抬高。脚部水肿，可以用热毛巾热敷。
首先，建议你平时多休息，尽量把脚步抬高，有利于水肿消退。其次也可以用热毛巾热敷，可以消肿止痛。第三，可以涂点扶他林。