您的情况考虑是长时间做者,突然的剧烈运动引起的,建议您长期做后起身活动时可慢慢运动,上述情况过段时间就会消失的.
2018-12-21
问题描述： 这半个月放年假,一直都宅在家玩电脑手机,很长时间都是坐着,最近几天腰尾骨酸疼,昨天本想出去锻炼一下,打完篮球后,今天更疼了,这是怎么回事呢?严重吗,有点怕
你这个就是明显的腰肌劳损,要注意休息,不要睡软床,要睡枕头必须侧着睡,建议你有时间还是去专业的地方按摩一下腰部,几天就见效,然后自己注意点坐的时间别太久就行,
2018-12-21你目前出现的腰尾骨酸痛不适,主要是与你长时间的做着有关,可以适当的出去走走,活动活动,可以逐渐的达到治疗的,
2018-12-21您的情况考虑是长时间做者,突然的剧烈运动引起的,建议您长期做后起身活动时可慢慢运动,上述情况过段时间就会消失的.
2018-12-21