您好，这样的话，建议同时服用安神宝颗粒和谷维素进行调理
睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
你好，头晕失眠精神紧张胡思乱想头昏脑胀，可能与植物神经紊乱有关,口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼
睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.
问题描述： 头晕失眠精神紧张胡思乱想头昏脑胀晕得有六七年她一头晕就脖子酸痛头昏脑胀马上大脑就不受控制不敢到人多的地方就是认识的人人多了话他也精神紧张
根据你说的情况及症状表现，考虑长期精神紧张压力焦虑抑郁情绪导致的焦虑抑郁症。
建议你平时要注意休息，避免劳累熬夜饮食清淡忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果粗粮。
你好，根据你的症状，考虑为神经衰弱症引起的可能性较大。
你好，根据你的情况，建议你可以服用些安神补脑液，脑心舒口服液等药物调理治疗。
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