根据您的情况描述来看，目前仍然应该以适当的休息为主，这样才可以。
静养很重要，而且目前考虑仍然没有完全恢复，继续休养一个月，然后再适当的休息，而且软组织也受到了损伤。
你好，，你脚扭可能导致局部软组织损伤所致
脚扭伤后导致局部软组织损伤，软组织修复是需要一个过程，在此期间你需要制动三周，可以局部热敷
以上是对“脚扭到后到现在一周了，没怎么消肿，拍了片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，虽然显示是没有伤到骨头，但是会有软组织的损伤，也是需要时间慢慢的恢复的。
建议您目前使用正红花油或者是跌打酒进行擦洗涂抹，促进活血化瘀的进度，热毛巾热敷也有不错的效果。
你好，根据以上提供的情况，考虑你属于踝关节软组织损伤。
建议你用20%硫酸镁溶液湿热敷，外用云南白药喷剂，口服三七伤片，消炎痛，芬必得治疗。
脚崴了，记得首先要冰敷，让脉细血管出的血凝固，然后去医院看看伤到骨头没有，如果没有问题，就回家养着，
平时最好高抬脚不让脚充血，要不肿的更厉害.48小时后可以热敷，吃左氧氟沙星消炎，用红花油或云南白药气雾剂消肿！
根据你简单的描述病情这种情况还是由于软组织损伤的问题导致的，
目前来说，这种情况建议您还是要多注意，把腿抬高，然后多注意休息，可以用冰敷的方法进行消肿止痛。
以上是对“脚扭到后到现在一周了，没怎么消肿，拍了片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是软组织挫伤导致肿胀疼痛一系列等的症状
建议口服双氯芬酸钠片或者伤痛啶片，头孢克洛等药物，同时采用毛巾热敷疼痛部位
你好这位朋友，这种情况主要是考虑软组织损伤的表现，放松心情
建议营养均衡，保持良好情绪，适当休息，局部云南白药喷剂应用，口服云南白药胶囊治疗，祝您健康