从你的描述看，你这种情况可能有呼吸道的息肉之类的，可以去耳鼻喉科就诊，现在能报销，报销完也就一万左右。
建议去耳鼻喉科就诊，以明确诊断，平时适当运动保持心情舒畅，不要吃辛辣、油腻的食物，注意休息，合理作息。
以上是对“睡觉打鼾声音很大，睡眠质量不好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个情况的话，可能是属于鼾症的现象的，可以看看耳鼻喉科
对于这个情况的话，属于耳鼻喉方面的问题的，建议最好还是可以看看耳鼻喉科医生比较合适。
您好，考虑感冒引起的,这种情况可以选用感冒清热颗粒，羚羊感冒片治疗，保持乐观的心情，可促进免疫系统的活力
多休息，避免过量运动，以免过度消耗体力，注意保暖，适当散步，饮食要清淡，少吃肉类及乳品，多吃新鲜蔬果，以减轻身体的压力