你好，这种情况考虑是饮食不当，麻辣刺激，着凉上火都会引起腹胀便秘情况的发生
要多注意休息，注意保暖，避免着凉。养成定时排便的良好习惯，多吃粗纤维食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。保持大便通畅，睡眠充足
你好，从你描述的这个情况来看考虑，主要是因为月经来之前肝於导致的，
建议你的这个情况，主要是因为，肝郁气滞有关，可以在来月经之前服用逍遥丸进行治疗，
你好，你这样的情况是没有问题的，不要太担心了，不要给自己太大的压力，放松心情。
平时多注意点卫生，经常清洗，不要吃生冷的冰凉的辛辣的等刺激性食物，注意保暖，自己多注意点。
请问还有其他不适吗
你好，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。
应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等
以上是对“月经来前肚子胀便秘严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，大多数女同志来月经之前有不同的反应，大多数同志不会出现便秘肚子胀。你的这种情况我的建议是最好是吃益生菌调节效果不错，没有副作用
2018-12-21
您好，月经前一般容易出现胃肠道反应，有的会有腹泻拉肚子，但也有的可能会出现便秘的现象，目前出现了便秘的现象，建议每日清晨喝一杯凉白开杯，养成按时排便习惯，建议服用舒泰通，或者芦荟胶囊，平时注意适当的多运动，可以进行顺时针脐部按摩，对缓解便秘的症状是有很大的作用的。