你好，长期过度、剧烈的运动是诱发骨质增生的基本原因之一，若疼痛不重，不必服药，若疼痛较重可服非甾类消炎止痛药，如布洛芬、芬必得等。
平时要注意劳逸结合，应每日坚持进行适当的体育锻炼，及时治疗关节的损伤，肥胖的话要减轻体重。
以上是对“腰椎增生怎么样治疗，有什么方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好根据您说的情况应考虑不排除患腰肌劳损的可能性较大，
建议您到就近的大型医院看外科结合自身情况详细检查诊治，及时采用针刀局部松解治疗，祝身体健康
你好，有腰椎增生的情况要注意劳逸结合，避免劳累的情况，
你好，有腰椎的问题平时要注意休息，适当锻炼有好处的，建议服用腰痛宁药物治疗