牛皮癣的瘙痒真的是比较常见的，这个存在的主要问题呢就是说，别去碰它，越碰越痒。
中医上的，我们有一个，有一个办法呢，就是说，用用新鲜的薄荷捣碎了之后，涂在那个你养的地方相对比较不错。
牛皮癣典型症状就是有皮屑脱落，脱落的表皮细胞、毛细血管壁细胞、血清等这些自体组织蛋白，与细菌结合后形成了抗原性物质。这种自体抗原通过真皮层毛细血管吸收入血液后，激发机体发生过敏反应，导致出现红色皮疹，瘙痒。
建议你口服盐酸司他斯汀片和阿伐斯汀胶囊，再外擦：羌月乳膏效果非常好的。
问题描述： 自从患了牛皮癣全身会出现瘙痒现象影响着睡眠,这让我非常的烦恼,现在经过治疗病情也在慢慢的恢复中,我平常要如何使自己有良好的睡眠
你好，牛皮癣患者首先在睡前用温水洗脚15-20分钟，使脚部血管扩张，促进血液循环，使人易入睡乡。
其次睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛，勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情，过于兴奋和沉浸于悲伤中都会使牛皮癣患者入睡困难。最后牛皮癣患者的晚餐七八成饱即可，睡前不要吃东西，以免加重胃肠负担，不但难受不说，而且影响牛皮癣患者的睡眠质量。
牛皮癣是一种常见的具有特征性的皮损，慢性复发的疾病，病因和遗传感染的新免疫功能紊乱有一定的关系
首先要消除病因，支持各种诱发因素，不能乱用，可以补充一些维生素，合理的饮食，对疾病治疗起到促进作用。
以上是对“牛皮癣影响睡眠我平常要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！