申姜怎么食用

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骨碎补为水龙骨科植物槲蕨或中华槲蕨的根茎.可生用或砂烫用.鲜骨碎补(生用)煎服,10~15g.不良反应:大剂量煎服会引起中毒,主要表现为口干,多语,恐惧感,心悸胸闷,继则神志恍惚,胡言乱语,时而欣快,时而悲泣【药理作用】:水煎醇沉液有预防血清胆固醇,甘油三酯升高,并防止主动脉粥样硬化斑块形成的作用；骨碎补多糖和骨碎补双氢黄酮苷有降血脂和抗动脉硬化的作用.骨碎补能促进骨对钙的吸收,提高血钙和血磷水平,有利于骨折的愈合；改善软骨细胞,推迟骨细胞的退行性病变.此外,骨碎补双氢黄酮苷有明显的镇静,镇痛作用.

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三七,杜仲,骨碎补,川断,鸡血屯这些中药的主要作用是补肾壮骨,活血通络,如果是肾虚经脉凝滞的老年人吃这些是非常有好处的,但是只是13岁的小孩不是不可以吃,只是小孩子本来身体就已经精气神很充实了,没有必要再补这些东西了,吃了好处不好说,小孩子感觉不到的,副作用也没有什么,综合起来就是吃了没什么坏处,但是也没有什么显而易见的好处,想吃可以吃点,但是不必要刻意的为了补去吃,没必要.