你好，通过你的详细描述为脚部骨折，已经一个月了，脚放低会发黑发肿属于正常。
首先，因为脚部骨折肿胀明显引起脚部的血液循环减慢，建议你抬高患肢，可以口服舒筋活血胶囊4粒，3次每天。
以上是对“脚面骨折一个月，L形石膏固定25天左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
不知道医生有没有跟你讲，脚面骨折了需要多躺着休息吗，最好不要下地走或站立。
由于你脚面骨折受伤还没有恢复好，长时间的站立或行走脚面肿胀，是因为血液循环差，才会引起肿胀和发黑，多躺着休息，脚面抬高有利于下肢静脉回流，躺着时可以适当锻炼脚趾。
你好，根据你反应的情况考虑可能由于骨折后出现周围组织血液回流差，引起的肿胀。
一般这种情况拆石膏后逐渐可以恢复的，后期功能活动恢复，可以逐渐病情改善症状，希望能帮助你，不了解的问题可以再咨询