你好，你应该是由于脑供血不足或者是血脂粘稠引起的。睡眠不足
建议您最好是通过一些药物进行治疗，你可以保持一个充足的睡眠，去医院做个ct或者核磁进行检查。
来看，你的情况可能是脑血管痉挛所导致的。
建议你最好做头颈部血管多普勒超声看看是否有异常的情况，平时最好适度的休息，低盐低脂饮食，多饮水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的话可以服用尼莫地平缓解不适的症状。
问题描述： 头部太阳穴处血管胀痛,发作厉害时跳疼,并伴有心烦,左面颈部疼痛,头部在太阳直射下或预热病情有所缓解,血压95-145,血糖7、0,甘油三酯3、96,脑CT、脑电图、脑血流图正常
你好，根据你描述的情况来看，考虑丛集性神经痛有关，尽管血压，血糖有点高，但是跟症状的关系不太大，平时睡眠怎么样？
基于您目前的情况来看，暂时问题不大，注意放松，不要过于紧张，调整好睡眠，可以吃的营养神经和止疼的相关药物，慢慢就会恢复的。希望能帮到你。
你好，情况首先注意低脂低盐饮食，避免熬夜的情况，
你好，现在的情况要注意控制血压，血糖，血脂的情况，多吃青菜，适当的锻炼，服用以上药物治疗是可以的
以上是对“头疼，头昏，精神状态不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！