十二岁开始手淫现十五岁了如何戒掉戒掉

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你好，你现在的年龄是不宜过早的手淫的，过早的手淫对你的身体发育，及生殖器的发育都是有影响的。
控制手淫还需要靠自己的意志力控制的，多和朋友出去锻炼，听听轻松的音乐，分散自己的注意力，如果都不行的话，我建议最好求助性心理医生的帮助。

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好、手淫可引起失眠，多梦，头昏，心悸等。腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。
建议、正确对待性问题，多参加文体活动、避免整日沉湎于的幻想中，把精力转移到工作和学习上。戒除自慰习惯。