手淫是男性朋友很常见行为之一，不是病不要太担心了。
如果你过性生活的时候可以坚持十五分钟，在正常范围之内的
你好，根据你所描述得情况，最好是要戒除手淫。
建议平时多注意休息，适当锻炼身体，两种药物可以一起吃
问题描述： 从13到现在27岁.到现在身体出现手脚发热,燥热,心烦意乱,发脾气,精神状态特别不好,睡觉多梦,基本无梦遗,勃起不尖总觉得阴经在慢慢变小,现在是勃起才12-14厘米.性交时间在15-20分钟,勃起容易但是不坚挺,明显感觉越来越糟糕,村里地方小,不能医院,我,我还有救么?我感觉我27岁不是很年轻了,我可以禁欲1年2年,可是能恢复么?有作用么?六味地黄丸和金锁固精丸一起服用,慢慢调理会有改善么?请明确回答我,了啊拜托
首先你得正确的认识到，手淫现象，是很普遍的现象，不要自卑，一般情况下，不会影响以后的性生活，过度的手淫，造成的，你描述的症状，
建议你减少手淫次数，可以服用一些上述药物，改掉手淫习惯，可自行恢复，但要调整好自我心态
你好，描述情况你的阴茎长度及性交时间都是正常范围，症状可能和你的心里及性生活频率有关系，六味地黄丸及金锁固精丸服用会有改善，
建议放松心情，注意休息，积极锻炼身体，避免辛辣刺激及烟酒刺激，均衡营养，保持愉快心情，消除紧张情绪
以上是对“(求救）手淫十余年戒掉如何恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！