问题描述： 秋去冬来之季很多人会觉得头重头昏,四肢沉重还有消化不良等症状,没有明显生病的表现,那就是湿邪入体需要除湿的表现了,但是很对于上班族来说,很多粥补食补的方子太过复杂,没有时间实现,怎么办啊?八角枫功能是什么?
用扁豆花、荷叶、玫瑰花（新鲜的最好,没有办法的话干的也可以代替）各20克,一起放到锅里用水煮,最好再放些冰糖,可以当水饮用,扁豆花有很好的清热化湿止泻的功效,秋季祛湿,除了可以饮用祛湿茶之外,还要少吃生冷的食品,少饮用冷饮,并且要减少肉食,最好不要吹空调...总之,保持健康的生活习惯才是王道,
2018-12-21需要准备白术、茯苓、甘草、枸杞、贡菊或杭白菊（贡菊主要是清肺火的,而杭白菊主要是针对肝火并且药效比贡菊更强一些,大家可以根据自己不同的需要选择）各50g,女性朋友的话还可以加入50g的香橼,另外注意杭白菊含有糖分,糖尿病人不适宜使用,千万要切记这一点,
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