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听说可以减肥,这是真的吗
2018-12-21
女 | 28岁
问题描述：
听说可以减肥,这是真的吗
回答（1）
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张瑶
已帮助网友：4112
最健康有效的方式是从饮食和运动方面入手控制体重,戒除零食和宵夜,减少油腻食物和甜食,适当减少主副食摄入,每天坚持运动,
2018-12-21
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