你好，你说的情况，出现这种症状考虑就是经常手淫有关系的，属于肾阳虚的。
建议一定要保持心情愉快，改掉手淫不良习惯，可以吃点六味地黄丸调理一下有效果的。
问题描述： 最近肾虚了撸3年了症状手和最主要手脚冰凉非常严重手脚还老出汗舌头都是白的小便经常黄色的头发也发黄老爱掉,是肾阴虚还是肾阳虚?吃什么药见效快平时注意什么
你好，通过你的描述的症状，属于长期手淫导致，肾阳虚弱，
你好，建议你首先要戒掉手淫，这是最基本的，其次可以服用金匮肾气丸，平常不要吃生冷的食物，不要熬夜，可以多运动，
以上是对“我15长期撸管肾虚不知道什么虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
既往手淫过度，可以导致体质下降。现在手脚冰凉主题是肾阴亏虚状态。
现在状态，需要避免性刺激，多运动，配合中药调理身体。可以服用桂附地黄丸等调节。增加营养，多运动。
你好，你说的情况，出现这种症状考虑就是经常手淫有关系的，属于肾阳虚的。
建议一定要保持心情愉快，改掉手淫不良习惯，可以吃点六味地黄丸调理一下有效果的。