心理素质不好怎么办?!~

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

这是很多心理素质不好的人都会出现的问题。我建议你平时注意时间的合理安排，还有是适当的做做运动有助于增强自信心。考试的时候要是紧张的话，可以先不要急于做题，我建议你先做个深呼吸，然后眺望一下远处，这样等心情平静下来了就开始做题。其实只要是你知识学进去了的话，考试的时候时间是够用的，所以不要着着急急的去赶时间。