已有斑形成斑首先注意防晒，另外可选用目前先进的像素激光技术治疗，该技术的微孔效应和温热刺激效应能够有效针对表皮色素进行分解，促进胶原蛋白的增长，可以使修复后的肌肤更娇嫩、白皙。雀斑是发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，系常染色体显性遗传。日晒可诱发和加重皮损。原因为遗传倾向，常染色体显性遗传。日晒是皮疹发生的必需因素。
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
问题分析：您好，您可以用激光、微波、冷冻等治疗。也可以利用一些饮食：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。
因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑 制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
你好，想美白的话可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。一般某些含有光敏物质是食物可使皮肤对紫外线更加敏感，使皮肤容易变黑。这类食物有油菜、芹菜、茄子、土豆、泥鳅、无花果等，另外四环素、喹诺酮类等药物也有这样的影响，尽量避免应用。
2018-12-21
吃什么蔬菜可以祛斑美白，含有维生素C的水果可以美白皮肤。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克、鲜枣含380毫克、草莓含80毫克、橙含49毫克、枇杷含36毫克、桔含30毫克、柿子含30毫克。但葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，香蕉、桃子各合10毫克，梨子仅合4毫克。所以，要想补充足够的维生素C，就要仔细加以选择了。Vc虽然公认可以美白，但它对光线比较敏感，所以在外出前半个小时内最好还是不要吃Vc含量较高的蔬菜水果，会适得其反的。
以上是对“吃什么可以祛斑养颜？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
37岁女性脸部出现斑点，是局部黑色素沉着，与如内分泌失调、新陈代谢功能减弱、日晒紫外线辐射、睡眠不足、身体劳累以及心理压力大、情绪差等因素有关。
建议到医院检查，针对具体原因，调节内分泌，改善新陈代谢，避免过多日晒，保持良好睡眠，不要过度劳累，保持情绪稳定。平时可以多吃苹果、荔枝、红枣、杏仁或其他坚果等食物，有助于美容养颜。改善肌肤质量，应该选择专业的医学产品，如：益备透明质酸敷料，可以美白、补水、滋润的效果，可以登录快速问医生APP-我-我的健康值的界面下单购买。
建议：美白祛斑方法很多、食疗也很多建议你外用胶原蛋白类的面膜、内多吃些以下拱参考的食物
1、黄瓜：黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维他命Ｃ、等。
2、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿、对防止祛斑有较好的作用。
3、红枣：红枣能补中益气、健脾润肤、且含有丰富维他命C、对祛除黑斑有一定功效。
4、绿豆：绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙等、有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效。
5、红豆（赤小豆）：含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维他命（B1、B2）、植物皂素等、能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉但有些斑痕却不是饮食所能解决的、如果严重的话、借助激光治疗斑痕也很最理想的。