问题描述： 因为童年老是被小朋友欺负和挨打,青少年期又遭遇单亲的家庭变故,长大后很不自信也觉得世界很不公平,现在自己有了孩子,只要看到孩子被人打我就会联想到自己小时候被欺负为什么不还手,很愤怒,就想要帮孩子出头,可出了头又显的自己是个斤斤计较的人,
和自己的生活环境以及原生家庭有一定的关系的，你需要适当的进行心理方面的疏导和调节。
日常的饮食合理搭配，适当的摄入些含有钾比较丰富的食物多进行运动多接触一些宗教方面的疏导和调节。
你好，打人的孩子会挨打，所以最好是不要教育孩子打人。坏孩子可以尽量不跟他们玩。不知道你周围的环境是什么样的，现在很多城市的孩子都不打人，形成一种习惯，打人的孩子很少。
要不要帮孩子出头，你也得按实际情况。如果不是那种特别盯着我们的孩子，专门欺负我们的，你不用出头呢，教育孩子如何对付人，如何防备。不要老想着打人。还是要有爱心的。
你好，如你所说，自己小时候是单亲家庭，经常被人欺负，后来自己有孩子了，不愿意让受委屈。
每个人的性格形成跟自己的生活环境，家庭环境有绝对关系，现在你有这样的感觉，非常好，应该要生活中反思自己，你最近成熟，正确的看待很多事情。
以上是对“总觉得自己不够大度，内心阴影多，愤怒多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况属于压力引起抑郁症的情况，一般与压力，情绪有很大关系
建议医院心身科做一下心理调节，同时服用黛力新等药物，生活中保存乐观情绪
您好，，你这个情况的话，应该怎么去引导孩子是很重要的。
您好，对于这个情况的话，小孩子的事情应该教他们怎么处理好，而不是被动的挨打或者家长去解决。
