你好，，像你这种情况考虑你的月经周期就是20——25天。一般月经周期为21——35天，平均28天。
建议，到医院查彩超，性激素六项。注意休息，避免熬夜劳累，避免经期受凉。忌食辛辣油腻生冷刺激的食物。
你好，压力，熬夜，饮食环境改变都会引起月经不调症状的
建议，可以做超声看子宫附件有没异常，可以调理一下的，平时注意休息，饮食均衡
以上是对“例假提前，月经不调，怎么办？求助！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好,考虑为月经不调，与情绪、压力、药物、内分泌失调有关。
可以服用乌鸡白凤丸治疗，保持会阴部的卫生，保持心情愉悦及充足的睡眠对恢复周期有利。
月经提前常见的原因是气血不足所致的，需要及时的进行调理身体，期间不要受凉。
建议你口服益气养血口服液进行补气养血，平时注意不要吃一些生冷的食物，多吃含铁食物。