你好，可能是是腰椎间盘突出症。
可以用保守治疗，如采用针灸、理疗、拔罐及封闭、服用中西药等处理。必要情况，可以采用手术治疗。
你好，肩膀疼痛与颈椎有关
你好，建议你平时不要长时间一个姿势不动，肩膀疼痛与颈椎有关，建议你再拍个腰椎的片子
你好，这个是要劳损导致的，常见的就是久坐导致的
你好，建议适当的选择体育锻炼以及选择适当的选择按摩就可以了
以上是对“才20岁怎么就腰啊.肩膀经常疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好；你描述的情况应该是腰肌劳损，需要及时合理的治疗，注意休息。
你可以吃壮腰健肾丸，局部可以贴点膏药，要适当的锻炼，疼痛的严重可以英太青。
您的情况和长期一个姿势有关系。
建议您做40分钟左右起来活动10分钟，会好一些。
您好这位朋友，这种情况多见于有长期的坐位引起的肌肉的紧张
建议你营养均衡，劳逸结合，多锻炼，可以去医院按摩，理疗，祝您健康
这个是要考虑是不是肩周炎，并且还有腰背肌肉劳损等情况，所以才会出现这样的症状
建议是可以考虑物理治疗，比如通过按摩以及针灸等都可以的
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你好根据你的叙述你这是有点腰肌劳勋或者有点劳累过度，肌肉劳寻，或者骨质增生或者受风寒风湿或者血脉不活引起的。
建议你可以用点活血化瘀之类药物治疗即可，用活血止疼胶囊或者骨质增生丸或者小活络丸治疗即可。
这种情况很有可能是腰椎病引起的。
最好是检查一下腰椎ct，确诊后再治疗，多休息，注意复查，祝您健康。