你所说的这种情况是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时防止不当的活动和刺激，调整好心态，多休息，养成良好的习惯，促进恢复正常。
你好，，在受伤后，如果没有伤到骨头考虑是局部肌腱或者肌肉的牵拉伤。
目前这种情况可以减少活动，适当的用一些活血化瘀的中成药，一般情况下，1到2周会恢复。
问题描述： 骑自行车摔了右手着地支撑现在手腕一动就痛手指还是灵活的拍了片子腕关节都没事可是一动里面就是很痛的那种2
你的情况一般考虑是软组织挫伤导致肿胀疼痛一系列的症状
建议口服双氯芬酸钠片或者伤痛啶片，头孢克洛等药物，同时采用毛巾热敷疼痛部位
你现在这样的情况一般主要是有点肌肉拉伤的原因的尼，可及时治疗的
你最好是多吃牛肉，瘦肉，还要服用三7伤药片，用跌打丸加酒和醋泡后外敷的，
以上是对“手腕受伤.一动就痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！