是可以冰敷的，然后就是可以选择使用活络丸内服一下，活血比较好的
脚扭伤的话，只要是不会弄伤骨头的话，可以外用云南白药喷雾剂治疗，止痛的效果好
以上是对“我的脚崴了很痛。医生说没有伤到骨头。能用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，脚踝处扭伤肿胀疼痛，排除了足部骨折。是因为伤到了足踝部的韧带，肌肉的缘故。
48小时内局部冷敷，48小时后局部热敷。可以用云南白药酊外涂，并口服跌打丸和活血止痛胶囊。疼痛比较厉害可以用布洛芬缓释胶囊止痛。
以上情况，局部扭挫伤，早期 应冷敷，后期热敷，对症治疗即可，多可好转，
疼痛应用芬必得，配合云南白药，三七伤等，局部应用红花油等，多可好转，具体应遵循临床医师，