女人产后阴道松弛程度很多并不一样，有些松弛严重，有些并不严重，但是关于产后恢复都还是需要重视的。
多食些富含维生素B2的食物。奶类及奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等；至于缩阴的方法有：
1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。
2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉等。
也可以选择露卡菲娅保养修复。另外如果阴道干涩症状比较严重，可按时适量服用维生素B2片，直至症状改善后再停药。
希望上述回答对你有所帮助，祝你健康！
以上是对“生完孩子阴道松弛怎么快速治愈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！一般生完孩子以后，阴道松弛是正常的生理现象，每个妇女都是这样的。
你好！生完孩子三个月以后一般就会逐渐恢复的，但是，比起生孩子之前还是松弛的，建议你每天坚持做十五分钟左右的缩肛运动，一般会有所改善的。
你好！女性由于婚后性生活过度，妊娠分娩以及随着年龄的增长，都会有不同程度的阴道松弛。你分娩后松弛较严重。
建议加强锻炼，放松心情，平时每日坚持多做收腹提肛的运动，也可以配合瑜伽的动作，以增强韧带肌肉组织的弹性，坚持一段时间，如果效果不理想，可考虑行阴道紧缩术。
您好，一般是可以到正规的医院进行阴道收缩术或者是使用缩阴的产品的
您的情况属于正常的生理的现象的，一般是没有必要进行调理的，不用太担心的，祝安康！
你好，分析，这种情况是可以采取手术治疗的哦。
有手术需求的话，建议你及时到当地正规医院采取手术，如有异常的情况也可以及时处理。
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可以做一下产后康复运动，可以做缩肛运动，一日两次，每次15分钟。
如果效果不好，还可以做阴道紧缩术，平时注意卫生，防止感染，祝生活愉快！
阴道松弛没有什么药物可以紧缩阴道的,可以锻炼,方法：每天睡觉前,躺在床上做提肛运动
提肛运动可以加强盆底肌和尿道阴道括约肌的张力，使阴道缩紧。具体的操作可以采用每次提肛运动30次，每天5-10组。长期锻炼的话，三个月左右可以初步改善阴道松弛的