根据你的上述描述的情况，多考虑平时是一个精神比较内向的人，
因此建议你平时多参加集体活动，通过锻炼就会改善，必要时可以去医院精神心理科进行心理疏导治疗
你好，根据你描述的情况，可能和你平时与外界接触少有关，你应该调节好自己的心态。
你好，平时应该多和朋友和家人沟通锻炼说话的能力。没事儿，应该出去，外面走动走动。
问题描述： 我从小就很少接触外界,现在成年了,免不了和人接触,可一接触人我就紧张,说话中不由的就脸红,太丢人了,现在就更害怕与人接触了,请帮帮我,解除烦烦!
你的情况应该属于社交恐惧症的症状，心理素质比较差，在意别人看法的人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感。
这是不需要治疗的，平时要自信，多和周围人进行交流克服社交恐惧，另外感到脸红时候要学会放松，转移注意力，保持愉快心情，会慢慢好的。
你的情况属于压力引起强迫症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
建议医院心身科做一下心理调节，同时服用黛力新等药物，生活中保存乐观情绪
以上是对“接触人就很紧张，和人说话不由的就爱脸红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！