产妇饮食需要注意那些

戴以萱 回答时间：2017-04-12

产妇饮食应以含高蛋白、有适当脂肪的汤类食物为主，多吃新鲜蔬菜，不要吃生冷食物和刺激性食物。多吃瘦肉、及含铁多的食物，有利于产后身体恢复，及保障乳汁的营养成分。多下床活动，有利于恶露排出；坚持母乳喂养，按需哺乳，可以防止子宫内膜癌和卵巢癌的发生；注意生理卫生，42天内禁止性生活，防止生殖器感染。