爱生病的小孩饮食注意哪些?

张莉莉 回答时间：2018-12-20

你好，总爱感冒是因为身体免疫力弱。需要提高身体免疫力。适量运动，经常带宝宝出去跑跑。冬天多晒大阳，饮食方面营养均衡就可以，每种食物都有各自的营养成分，五谷杂粮像大米饭面食是主要，其次新鲜的蔬菜水果要多吃，肉类荤食适量。鸡蛋牛奶等蛋白质丰富的可以多吃。注射流感疫苗只能有效防治某型病毒感冒.
以上是对“爱生病的小孩饮食注意哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2018-12-20

你好，小孩子爱生病在饮食上要注意食物多样化，以谷类为主。多吃蔬菜.水果和薯类。每天吃奶类.豆类或奶制品.豆制品。并且要经常吃适量的鱼。进食量与体力活动要平衡。尽量做的清淡一点，不要放太多的盐。发热期间，饮食应以清淡、易消化为原则，宜少量多餐。疾病急性期，宝宝食欲差，最好喂以流质食物，如米汤、牛奶、果汁、绿豆汤等；恢复期或退热期，可调配半流质食物，如营养米粉、肉末菜粥、面片汤、鸡蛋羹等；退烧后，可选择稀饭、面条、新鲜蔬菜等易消化的食物。

曾晓锋 回答时间：2018-12-20

你好，提供足够的营养。小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏；营养不足，抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看，轻度的(或称为亚临床型的)维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果(其中所含的B-胡萝卜素可在体内转化为维生素A)或补充一些多元维生素制剂或牛初乳也能有效地增强孩子的抵抗力。