问题描述：孩子平时不爱吃饭,长的也挺瘦的,还经常会生病,老是的感冒,这几天天气一冷孩子又感冒了,我都,不知道爱生病的孩子平时的饮食注意什么才好呢.
黄文飞
回答时间：2017-11-05
你好，小孩子爱生病多是因为抵抗力低下导致的，一般建议饮食方面以清淡是为主，多吃些新鲜的水果和蔬菜，多喝水和参加户外运动。
张月玲
回答时间：2017-11-05
你好，孩子爱生病平时要注意均衡营养，不要给孩子吃高油、高糖的精致化加工食品，多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，也可以多吃些五谷类，五谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。