运动会前紧张不舒服

何伟文 回答时间：2018-12-20

你好，根据你的病情描述，你的表现应该是心理承受能力不好有关系
建议你放松心情，可以听一下比较舒缓的轻音乐，或者多跟家长，老师沟通，缓解紧张心理
以上是对“运动会前紧张不舒服，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2018-12-20

你好，很高兴为你解答，其实你这个年龄，紧张，可以理解，你可以想呀，你紧张别人比你更紧张，平常要想些快乐的事情，要有自信。
其实尽力就好，做好自己，轻轻松松迎接运动会，不要想太多，你应该轻松，快乐，希望我的建议对您有所帮助，很高兴为你解答，加油，你是最棒的！

张莉莉 回答时间：2018-12-20

您好，很多人在比赛前都会紧张，这是很正常的事。不光是运动会会紧张，别的考试面试都会多少有些紧张。
可以用转移一下注意力，也可以进行一下轻微的运动热身可减轻紧张。也可以听一些音乐，放松心情。

熊平安 回答时间：2018-12-20

您好。很高兴为您解答。根据您说的情况，建议您完全不用担心的。
从您的年龄来看，有这种心理是很正常的。几乎每个人在参加对自己比较有意义的活动时都会出现这种心理，但是只要您自我调节好就没事了。

高锡云 回答时间：2018-12-20

你好，你这种情况建议你要放松思想，减轻压力，正确对待这个运动的情况。
你好，你在运动之前可以做个慢跑或者是做体操之类的运动，减少这个心理压力。
以上是对“运动会前紧张不舒服，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2018-12-20

你好：你是运动时比较紧张，这种情况也有可能是心理因素造成的，这种表现的发生。
这种情况任何个人的心情和心态，并且运动的时候最好，周围有一些朋友，这样的话嗯可以逐渐地适应，逐渐的缓解紧张的情绪。

张瑶 回答时间：2018-12-20

这个就是经历太少了，多练习就行了，同样的事多经历和会越来越好的，没有人一下子就能作好
别人作同样的事作得好是因为在别的事上得到了经历，这些经历可以产生共同的效果，所以你可以多运动和多在一些任何事上得到经验。