您好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素，
您好，可以服用营养神经的药物和中药治疗。很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。平时保持良好心情，多锻炼。
问题描述： 有过sy,颈椎酸痛,腰痛一直不好,失眠,吃中药效果也不好,怎么办啊
这个颈椎现在是普遍的毛病，主要现在生活环境影响，电视，电脑，手机等
长期的一个姿势导致的，建议你要劳逸结合，不能做低头族，药物效果不好，也可以针灸理疗。
以上是对“颈椎酸痛腰痛，失眠，腰酸无力，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
颈椎病一般是可以针灸理疗那些的，但是一定是不能过度的劳累的
手淫一定是要戒掉，然后就是要吃补肾的药物，选择吃肾宝合剂调理一下也可以的
您好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素，
您好，可以服用营养神经的药物和中药治疗。很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。平时保持良好心情，多锻炼。