问题描述： 今年20岁,从小到大一直都是三四天上一次厕所,长期便秘,也不长痘痘,身体也没什么别的问题,但是有点小肚腩,应该是宿便有很多,不上厕所太难受了,上一次需要40多分钟,应该怎么治疗呢,也没吃过什么便秘药,倒是喝过尚赫赫森茶,但是喝了三个多月一停下来就不好使了,生活习惯最近在慢慢调理,有什么药物辅助治疗的么?
吴名波
回答时间：2018-12-20
考虑便秘引起的现象，会有大便频率减少，排便困难，严重时腹部发胀疼痛的表现。
建议清淡温软饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，少吃高蛋白食物，如蛋类，增加体育锻炼，有利于促进排便。
胡世春
回答时间：2018-12-20
这种情况可以服用中成药比如麻仁丸、四磨汤等，建议禁食辛辣煎炸容易上火的食物，避免熬夜劳累，清淡饮食，多喝水，多吃青菜水果，比如火龙果就有比较好的润肠通便作用，要养成良好的排便习惯。
以上是对“20年长期便秘，三四天上一次厕所，怎样治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢武龙
回答时间：2018-12-20
、考虑为、是饮食便秘在肠道停留时检太长所致。
1、去医院肛肠科进一步检查。2、口服：A基原胶囊。3、粗细粮搭配、多吃水果、疏菜。
高福玲
回答时间：2018-12-20
你好考虑是胃蠕动减慢，消化不良，胃肠功能紊乱引起的便秘
可以服用芦荟胶囊治疗，注意多喝水，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，适当运动锻炼，