手脚冰凉怕冷手心出汉

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你好，你的情况为肾阳虚的可能的，主要还是体质差缺乏运动锻炼引起的，在用药的基础上还是多做锻炼运动为好的，一般给予左归丸及附子理中丸调理用于脾肾阳虚的等引起的症状的建议根据上述提示给予中药调理加强锻炼，注意休息调理饮食多可恢复的，有手淫史的应该戒除或者每周1-2次为好否则伤身体