问题描述： 脾虚十多年,最近痰多咳嗽,气短汗多,睡眠不好,大便稀粘,白天无精神,
咳嗽痰多初步考虑与支气管炎有关，可以有发烧，咳嗽，咳痰等表现，你气短多汗，睡眠不好，没精神，以上情况也可以见于贫血，甲状腺病变和胃肠道功能紊乱，按规定也需要去医院检查一次才能确诊，以免延误治疗，目前你需要调节情绪，适当的运动和锻炼，提高体质，预防感冒，同时需要科学饮食，少食多餐，注意营养的全面，目前你可以口服头孢类药物控制感染，口服罗浮山咳特灵胶囊，控制咳嗽和咳痰，可以逐步好转，如果治疗一周，还是不能恢复正常，也需要去医院检查一次，以免延误治疗，
2018-12-20你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该安排好自己的生活作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。
以上是对“脾虚，痰湿，汗多，无精神，心急易燥。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！从描述来看是脾肺气虚，痰湿等因素导致的，所以治疗是健脾肺，化痰湿等来治疗。
参考治疗药物可用补中益气汤适当加减来治疗，中成药可用补中益气丸，二陈丸等药物来治疗，其他可用紫菀，款冬花，茯苓，陈皮，党参等熬水服用，建议在当地中医看看
最近经常嗳气，前几天胳膊腿又开始酸疼；脸上痘痘也疯起（左右脸同时起了5、6个大包，很疼很胀；之前的情况是吃了虾后会起一两个）;明显感觉体质下降；早晨睡不醒；脚底干燥起皮。
痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。在养生方法上应多注意在平时调整自己的生活，改变一些不良习惯，加强运动。
