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减肥但不想吃减肥药因为我怕有副作用,你能帮帮我嘛
2018-12-20
女 | 17岁
问题描述：
减肥但不想吃减肥药因为我怕有副作用,你能帮帮我嘛
回答（1）
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张慧芝
已帮助网友：4011
健康的减肥方式,建议从饮食和运动两方面入手,比如三餐按时,不吃宵夜和零食,减少油炸和甜食,多吃粗粮和蔬果,每天坚持半小时有氧运动,
2018-12-20
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