您好，这样的话，建议同时服用安神宝颗粒和谷维素进行调理
睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
问题描述： 脾气暴躁心情压抑老想发火,压抑的喘不来气
你现在一定是从小看得太娇宠了的原因的尼，要及时调理的，
你现在一定是要自己学会调理性情，还要多吃牛肉，瘦内，青菜，水果，可喝高钙奶的
以上是对“脾气暴躁心情压抑怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况属于压力引起抑郁症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
建议医院心身科做一下心理调节，同时服用黛力新等药物，生活中保存乐观情绪
您好，这样的话，建议同时服用安神宝颗粒和谷维素进行调理
睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。